As pessoas diabéticas também podem fazer dietas, mas as dietas não são as mesmas de uma pessoa que não tem, mais é bem fácil de fazer, os diabéticos só tem que evitar os doces e o excesso de sal, ter cuidado com os alimentos light, verificar os ingredientes nos rótulos das comidas, tem que fazer pelo menos 6 refeições ao dia, de preferência nos horários certos, comer alimentos ricos em fibras, verduras, legumes, frutas, assim diminui a absorção dos carboidratos, não exagerar na quantidade de frutas em uma mesma refeição, os refrescos tem que ser diets, cuidado também com a água tônica, apesar de ter o gosto amargo, contem açucar, com essas dicas e o cardápio da dieta abaixo, você vai perder peso com muita qualidade, segurança e muita saude, lembre nunca exagere nos doces e ingerir sempre em pequenas quantidades.

Dieta para Diabetes

Alimentos que devem ser evitados

Açúcar, balas, chocolates, bombons

Vinhos, doces, champanha

Bolos, tortas

Refrigerante e sorvete

Mel, geléias

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Cerveja

Alimentos fritos

Alimentos que podem ser consumidos:

Cominho, louro, oréganos

Café e chá (sem açúcar)

Limão

Salsa

Salsão

Alho

Cebola

Vinagre

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