Todo mundo que esta acima do peso tenta fazer dietas que vão solucionar seus problemas, uma dieta bem conhecida é a dieta da sopa, ela já foi testada e a pessoa consegue emagrecer ate 7 kg em uma única semana, isso é quase fazer milagres, você consegue perder peso de maneira rápida e muito saudável acima de tudo, o segredo é não ficar sem comer, substituindo as refeições pela sopa, praticar exercícios conta muito para você emagrecer com saúde, nos intervalos das refeições é bom você comer frutas e alimentos orgânicos, evite comer alimentos gordurosos e calóricos, é muito fácil de fazer a receita da dieta da sopa, com essas dicas você vai emagrecer rapidinho.

INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA
1 NABO
2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA
2 MAÇOS DE CEBOLINHA
2 PIMENTÕES
1 CENOURA
2 TOMATES PICADOS
1 REPOLHO ROXO GRANDE
1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO

Tempere com: SAL, PIMENTA, CURRY, SÁLVIA OU SALSA

MODO DE FAZER:
Corte todos legumes  e cubra com água.
Ferva por 10 minutos ,  aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam á sua vontades. Tempere a gosto.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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