O repolho é um alimento muito saboroso e também é o preferido de muitas pessoas, o que muitas pessoas não sabem que ele é um ótimo aliado na perca de peso, ela pode fazer com que você perca 4 kg durante uma semana, isso é muito bom, principalmente para as pessoas que sempre estão procurando dietas milagrosas que resolvam seus problemas. A dieta da sopa de repolho é muito conhecida devido seu resultado ser muito satisfatório, veja como fazer a dieta da sopa de repolho.

Dieta da sopa de repolho

Ingredientes

1 repolho inteiro picado

2 cebolas

2 latas de extrato de tomate

2 pimentões

4 ramos de salsão

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

1 pacote de sopa de cebola em pó

Cheiro verde

6 cenouras

250 gramas de ervilha

Modo de preparar

Coloque todos os ingredientes dentro de uma panela com água e leve para cozinhar durante 15 minutos, coloque o pacote de sopa de cebola, coloque o cheiro verde e misture, essa sopa deve ser consumida diariamente com o consumo desses alimentos cada dia.

Segunda:

Só frutas

Terça:

Só verduras

Quarta:

Apenas fruta ou hortaliça

Quinta:

8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:

Carnes, frango, peixe até 400 gramas

Sábado:

Carnes, frango, peixe e hortaliças

Domingo:

Arroz integral, hortaliças e suco de fruta sem açúcar

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