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A maioria das pessoas sempre estão buscando varias dietas radicais para emagrecer, mas cuidado porque essas dietas podem agravar a sua saúde, em vez de ajudar você perder peso, por isso é sempre bom o acompanhamento de um nutricionista para indicar a melhor dieta para você fazer. Você encontra vários tipos de dietas para emagrecer, todas elas tem um propósito emagrecer com saúde e segurança, por isso nunca deixe de comer nos horários certos, porque isso pode não ser muito bom para o seu metabolismo e seu ritmo diário. A dieta da Lua esta sendo muito procurada e sugerida pelos nutricionistas, confira como fazer a dieta da lua.

Dieta da Lua

Essa dieta pode ser iniciada nas primeiras fases da lua, não coma comidas solidas durante 24 horas da dieta. Você pode fazer essa dieta durante 1 semana e pode perder até 3 kg por semana.

Café da manhã

1 copo de leite desnatado

Chá ou suco de laranja

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Almoço

Sopa de legumes e verduras batidos no liquidificador com caldo de carne magra ou de galinha, também evite batata, mandioca.

Jantar

Faça sopa de legumes de vários tipos de vegetais, evite verduras que sejam carboidratos

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