Muitas pessoas tentam emagrecer através de vários tipos de dietas, isso é uma maneira muito boa de perder peso, mas você precisa ver se está perdendo peso com saúde, antes de escolher essa dieta. A dieta Natural é feita através de alimentos naturais, frutas, verduras, legumes e vegetais, essa dieta ajuda você perder peso de maneira rápida e saudável, nessa dieta você não pode comer carnes, laticínios e nem conservantes ou corantes.

A dieta Natural vem ganhando seu espaço entre milhares de pessoas que precisam perder peso, é uma dieta fácil e que pode ser feita através de vários tipos de alimentos gostosos como é o caso dos alimentos naturais, confira como fazer a dieta natural.

Dieta Natural

Café da manhã

Suco de laranja com cenoura.

Almoço

Salada de fruta (Goiaba, morango, pêra e ameixa).

Lanche 1

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Suco de melancia.

Lanche 2

Melão.

Jantar

Salada de fruta (Papaia, uva, morango, kiwi e laranja).

Ceia

Maçã.

Rotina diária da dieta natural

Café da manhã

Suco de laranja.

Almoço

Salada de alface, cenoura e beterraba;

Nhoque ao sugo com brócolis refogados.