O propósito de varias pessoas procurar por dietas é devido a procura de soluções para emagrecer rápido e com saúde, mas não são toda as dietas que faz bem para a saúde não, por isso fique atento antes de escolher sua dieta, procure um nutricionista para tirar duvidas. Detox dieta da desintoxicação é um tipo de dieta que ajuda eliminar todas as toxinas dos alimentos ingeridos, confira como fazer a dieta da desintoxicação.
Café da manhã:
Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru. Mamão.
Suco de laranja.
Lanche da manhã:
Banana com aveia + linhaça.
Almoço:
Arroz integral + feijão.
Peito de frango grelhado.
Brócolis + cenoura.
Lanche da tarde:
Suco de frutas: abacaxi + morango.
Ração humana
Jantar:
Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).
Milho verde
Ceia: uma fruta – maçã, banana, mamão, morango, laranja.
2º dia-
Jejum:
Copo de água com meio limão.
Café da manhã:
Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru.
Mamão.
Suco de laranja.
Lanche da tarde:
Banana com aveia+linhaça
Almoço:
Arroz integral + feijão.
Peixe.
Pepino + beterraba.
Lanche da tarde:
Suco de frutas: manga + morango + abacaxi.
Ração humana
Jantar:
Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).
Milho verde
Ceia:
Manga