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É muito comum encontrar pessoas que estão procurando dietas que ajudem emagrecer rápido e com saúde, mas essas dietas precisam ser boas e saudáveis para trazer todos esses benefícios para sua saúde. A dieta dos 3 chás + laranja é ótima para quem busca obter resultados rápidos e precisos na balança, essa dieta já pode ser encontrada em vários sites.

A dieta dos 3 chás+ laranja ajuda você queimar calorias, perder alguns quilinhos e ainda ficar com aquele corpo sarado, veja as dicas de como fazer dieta dos 3 chás + laranja.

Receita do chá
Ferva 1 litro de água, despeje a água em um recipiente contendo o chá verde, a cavalinha e a camomila, deixe descansar por cinco minutos, coe,  o chá pode ser bebido quente ou frio.
Dicas importantes

  1. Procure tomar o chá meia hora antes do almoço e do jantar.
  2. Pode consumir até 1 litro do chá por dia, até antes das 18h. Como o chá verde contém cafeína pode prejudicar o seu sono se ingerido de noite.
  3. Tome 1 xícara de chá de camomila antes de dormir, para ter uma noite super tranquila.
  4. Coma laranjas nos intervalos de suas refeições e após ingeri-las procure tomar água, ela vai formar um gel no estômago que vai ajudar a regular o funcionamento do seu intestino.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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