Muitas pessoas quase não conseguem emagrecer muito com algumas dietas, isso acontece por causa do seu tipo de sangue que não é igual ao de muitas pessoas, por isso a melhor forma de perder peso com saúde e rapidez é apostando em dietas do seu grupo sanguíneo, elas são ótimas quando o assunto é perder peso com rapidez.
A dieta tipo Sanguíneo A é muito simples de fazer, você pode seguir todos os alimentos que podem ser consumidos e os que não podem, depois disso, você já vai começar a sentir resultados na balança, veja as dicas de como fazer dieta do tipo sanguíneo A.
Alimentos que Devem ser Consumidos
Carnes: avestruz, frango, peru
Peixes e frutos do mar: bacalhau fresco, salmão fresco, sardinha, truta
Derivados do leite: leite e queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: acelga, alcachofra, brócolis, cebola, cenoura, espinafre
Cereais, massas e pães:farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja
Alimentos que Devem ser Evitados
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco, vitela
Peixes e frutos do mar: camarão, caviar, caranguejo, marisco, mexilhão, ostra, polvo
Derivados do leite: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: banana, laranja, manga, papaia, coco
Verduras: berinjela, repolho, tomate
Cereais, massas e pães: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca.
Fonte: mundodedicas
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