gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==A dieta liquida é ideal para as pessoas que querem emagrecer em pouco tempo, ela é muito simples de se fazer. Em média ela faz com que a pessoa perca 3kg em 5 dias, é perfeita para certas situações, como a de quando nós não conseguimos mais vestir aquela calça jeans, a dieta liquida pode funcionar como contra-medida nestes casos, essa é a melhor função dela.

Dieta Liquida

O cardápio da dieta liquida é composta basicamente apenas por alimentos líquidos, tais como sucos, sopas, vitaminas e shakes, oferecendo 1000 calorias por dia. A dieta não comprometa a saúde nem a disposição da pessoa, e esta é uma duvida de muitas pessoas pois elas pensam que por a dieta ser liquida ela irá faltar com alguma coisa e debilitar a nossa saúde.

Dieta Liquida – Tempo

Porém como toda dieta, o seu tempo deve ser muito respeitado e o tempo da dieta liquida é de 5 dias, após o final deste tempo seu corpo começa a pedir os nutrientes que a dieta deixou em deficiência, também para não causar nenhum prejuízo ao corpo e a saúde. Caso você deseje fazê-la novamente, basta esperar um tempo em alimentação norma e retomar o ciclo.

Dieta Liquida – Efeito Colateral do Abuso

Após o prazo dos 5 dias o organismo entra em um  modo de defesa referente a restrição alimentar e ao invés de queimar gordura ele começa a armazená-la e isso da um efeito contrário, pois desta forma você vai ganhar peso e irá comer pouco. Aproveite a dieta liquida e essas dicas de dietas para se organizar e perder peso com responsabilidade, depois invista em uma alimentação equilibrada para não voltar à dieta liquida.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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