Se você esta precisando perder alguns quilos e essa tarefa é bem difícil todo mundo sabe, e você esta fazendo dietas e não anda adiantando, essa receita de dieta vai ajudar muito você perder esses quilos, a dieta da proteína esta sendo bem procurada entre as pessoas, e ela faz você emagrecer muito rápido  e de maneira muito saudável, o tempo da dieta é de 30 dias, a dieta da proteína elimina a necessidade de comer e reduz os carboidratos, são duas quinzenas com espaço de 3 dias entre elas, com essas dicas você vai conseguir emagrecer de maneira bem rápida.

Dieta da Proteina

Café da manha

Ovos Mexidos, ovos com Bacon
Omelete Simples ou com Queijo e Presunto
Chá Gelado
Café ou cha
Suco Clight – Pão Diet após os 15 dias da dieta
Margarina ou Manteiga
Presunto
Queijo
Salaminho

Almoço

Salada em Geral
Salpicão (Maionese caseira, salada, pimentão, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate)
Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros)
Peixe, Camarão, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhões
Lingüiça
Ovos Mexidos, Ovos com Bacon
Omelete Simples ou com Queijo e Presunto
Refrigerante Diet

Sobremesa

Gelatina Diet
Geléia Diet de Morango

Lanche da tarde

Chá Gelado ou Quente
Café
Queijo
Salame

Jantar

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Saladas e  frutas leves