Para quem ainda não conhece a sopa verde para emagrecer, é um dos métodos mais fáceis e seguros de perder peso com saúde, essa receita vem ganhando muito destaque entre as pessoas que precisam perder peso, ela promete fazer com que a pessoa perca 5 quilos por mês, isso é muito bom, tomar uma sopa gostosa e ainda que ajuda emagrecer, veja as dicas de como fazer dieta da sopa verde.

Dieta da sopa verde para emagrecer

Ingredientes

100 g de coxão mole
1 cebola picada
1 maço de cheiro-verde
4 xícara de água
4 mandioquinhas
2 xícara de couve
2 dentes de alho picados
1 colher de azeite
1 vidro de palmito picado
1 colher de chá verde

Modo de preparo

1 – pique a carne e depois refogue em uma panela com cebola e cheiro verde.

2 – coloque a água e a mandioca picada e deixe cozinhar por 30 minutos.

3 – agora tire a carne e bata o resto no liquidificador.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

4 – pique a couve flor e refogue com alho e azeite.

5 – coloque a carne, o palmito, o chá verde e o creme de mandioca.

6 – é só misturar e já está pronto.

Café da manhã
1 torrada
1 colher de cream cheese light
1 pera
1 iogurte de frutas light

Lanche
1 goiaba

Almoço
1 prato de alface e tomate
2 colher de arroz à grega
1 colher de feijão

1 filé de frango grelhado
3 ramos de brócolis cozidos

Lanche da tarde

1 barrinha de cereais light
1 iogurte light

Jantar
1 prato de sopa verde

Mais 20 Dicas:

  1. Receita de Sopa para Emagrecer – Dicas Será que a maioria das pessoas que buscam perder peso, sabe que a melhor opção é comer bem, alimentos leves e saudáveis que são ótimos...
  2. Dieta da Sopa – Saiba Como Emagrecer Rápido Todo mundo que esta acima do peso tenta fazer dietas que vão solucionar seus problemas, uma dieta bem conhecida é a dieta da sopa, ela...
  3. Sopa para Emagrecer – Como Fazer? O sonho de toda pessoa que está de mal da balança é perder peso bem rápido, só que vale lembrar a saúde precisa estar sempre...
  4. Receita de Sopa para Queimar Calorias Com esse frio nada melhor do que comer uma sopa quentinha e gostosa, ainda mas se ela ajudasse a emagrecer com saúde, quem não quer...
  5. Dieta da Sopa Emagrecedora Nos dias mais frios, muitas pessoas resolvem ficar no aconchego de suas casas, ainda mais se for acompanhada de uma sopa deliciosa, muitas pessoas adoram,...
  6. Receitas de Sopas Para Emagrecer Muitas pessoas que estão acima do peso, procuram dietas que fazem milagres e que ajudam a perder peso, uma dieta muito boa de fazer é...
  7. Dieta da Sopa de Repolho O repolho é um alimento muito saboroso e também é o preferido de muitas pessoas, o que muitas pessoas não sabem que ele é um...
  8. Dieta do Chá Verde Quando precisamos perder alguns quilos a primeira coisa que vem a cabeça são as dietas, essa é uma boa dica, mas para obter ótimos resultados...
  9. Cardápio Grátis para Emagrecer A maioria das pessoas sempre está á procura de dietas milagrosas, que façam perder peso da noite pro dia, mas não é assim que funciona...
  10. Chá de Gengibre para Emagrecer – Receita Muitas pessoas não gostam muito de chás, por causa do seu gosto que não é tão saboroso, mas se as pessoas soubessem o tanto de...
  11. Como fazer dieta da Sopa Para que esta afim de perder uns quilinhos a dieta da sopa é uma boa opção, porque essa dieta é bem tradicional e vai ajudar...
  12. Poderosa Sopa Emagrecedora e Diurética Muitas pessoas sempre estão na busca constante por dietas que façam milagres, o que muitas não sabem que muitas receitas também ajudam emagrecer rápido e...
  13. Cardápio Grátis para Emagrecer – Dicas Muitas pessoas querem emagrecer, mais não fazem nada para isso acontecer, elas só ficam esperando que a balança se movimente, mas você pode esperar sentado,...
  14. Chá de Sol Para Emagrecer – Como Funciona? A busca pelo corpo perfeito é cada vez mais constante, principalmente entre as mulheres que sempre estão reclamando que estão acima do peso, hoje em...
  15. Dieta dos 4 Dias para Emagrecer Para as pessoas que ainda não conhecem o mais novo método para emagrecer em 4 dias, precisa ficar de olho nessa dieta que está fazendo...
  16. Como Emagrecer sem Passar Fome Muitas pessoas tentam emagrecer passando fome, mas só que isso não é uma maneira correta de emagrecer, porque além de você não emagrecer você ainda...
  17. Dieta Ortomolecular Para Emagrecer Hoje em dia a busca por dietas está sendo muito comum, principalmente pelas mulheres que querem ter o tão sonhado peso, mas o índice de...
  18. Dieta do chá verde – Como Fazer Emagrecer é uma corrida que praticamente todas as mulheres fazem um dia, e nessa corrida vale de tudo, porém nem tudo é saudável, por isso...
  19. Chá de Maça para Emagrecer É sempre bom quando pesamos na balança e o nosso peso continua ideal, mas o duro é que isso nem sempre acontece, a balança sempre...
  20. Dieta da Sopa – informações A dieta da sopa é uma dieta muito eficaz feita a base de sopa de repolho, ela tem a duração de uma semana e consegue...