A dieta da sopa é uma dieta muito eficaz feita a base de sopa de repolho, ela tem a duração de uma semana e consegue resultados satisfatórios, a dieta da sopa se resume em comer sopa de repolho nas duas principais refeições do dia, no almoço e na janta, ela é uma dieta fácil de ser seguida e não necessita de nenhum tipo de preparação especial antes de começar.
Dieta da Sopa – informações
As pessoas que fazem a dieta da sopa assumem que conseguem perder de 4 a 9 kilos em uma única semana. Ela funciona da seguinte forma, você prepara uma sopa de repolho e come, não tem uma quantidade estipulada, um limite, a idéia é comer muito, pois assim você se sentirá cheio e o repolho não possui gorduras então você perderá peso.
A dieta da sopa é uma boa dica de dieta, mas deve ser feita somente pelo prazo de uma semana, ela é hipocalórica, ou seja, apresenta níveis muito baixos de gordura, forçando uma perca de peso muito rápida,só que fazer isso implica em alguns efeitos colaterais como a perca de água e a perca de músculos, logo o peso que você perde não é apenas gordura corporal.
Efeitos Colaterais da Dieta da Sopa
Quando se perde peso rápido demais acontece a perda de água e musculatura, logo o peso que você perdeu é falso pois estes dois voltam ao equilíbrio do corpo assim que a dieta terminar, quando se perde muito peso as pessoas costumam ficar com dores de cabeça e fome, pois a queima de gordura libera muita impureza ao sangue.
Caso você faça a dieta da sopa, faça ela com responsabilidade, não estenda o tempo limite dela e procure consultar mais informações sobre a dieta da sopa
Fotos da Dieta da Sopa
Essa Dica ganhou nota 10!