Para as pessoas que ainda não conhecem o mais novo método para emagrecer em 4 dias, precisa ficar de olho nessa dieta que está fazendo muito sucesso. A dieta dos 4 dias é uma grande aliada na perca de peso, você pode perder 6kg em apenas 4 dias, mas para isso acontecer você precisa seguir o cardápio dessa dieta corretamente, assim você emagrece rápido e com saúde, veja como fazer a dieta dos 4 dias.
Dieta dos 4 dias
Dia 1
Desjejum
1/2 grapefruit
Café ou chá puro
Almoço
Bife grelhado
Salada de alface e tomate, sem molho
1 maçã
Jantar
2 ovos cozidos
Vagem
1/2 grapefruit
Dia 2
Desjejum
1/2 grapefruit
Café ou chá puro
Almoço
1 costela de carneiro
Salada de alface, sem molho
0,18 litro de suco de tomate Jantar
Abóbora e couve-flor, cozidas no vapor ou cruas
Vagem
Suco de maçã sem açúcar
Dia 3
Desjejum
1/2 grapefruit
Café ou chá puro
Almoço
Galinha grelhada
Salada de alface e aipo, sem molho
1 maçã
Jantar
Bolinho de hamburguer
Tomates cozidos
0,18 litro de suco de ameixa
Dia 4
Desjejum
1/2 grapefruit
Café ou chá puro
Almoço
2 ovos cozidos
Vagem
0,18 litro de suco de tomate
Jantar
Bife grelhado
Salada de alface e tomate, sem molho