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Nos dias de inverno é muito comum encontrar pessoas com algum tipo de resfriado, esse problema geralmente é muito comum nas épocas mais frias do ano, porque ás pessoas tem um organismo mais sensível e por qualquer coisinha está pegando uma leve gripe, pensando nesse assunto que sempre chama muita atenção das pessoas, podemos ver que quando a pessoa está com resfriado é porque ela está com a imunidade baixa, você sabia que a baixa imunidade tem tudo haver com  nossa alimentação, quando nos alimentos de maneira correta e o nosso organismo está com as vitaminas essenciais para o nosso corpo, é muito difícil uma pessoa pegar resfriado.

A alimentação é uma grande aliada contra a gripe, ela sempre esta ligada a todos os fatores da nossa vida, para ter uma saúde sempre em perfeitas condições é preciso se alimentar de maneira correta, por isso você precisa conhecer algumas dicas de alimentos que ajuda combater a gripe, as vitaminas são grandes aliadas da saúde, sempre que você está com resfriado, a melhor opção é tomar um chá bem quente com vitamina C, laranja, mexerica, acerola, esses alimentos são ótimos para combater os resfriados.

A alimentação é a mais forte aliada que você tem nas mãos para combater os resfriados, você pode apostar em sopas leves, alimentos como gengibre e alho que são indicados para pessoas que estão com gripe, com esses alimentos e essas dicas os resfriados nunca mais vão querer chegar perto de você, fique sempre atento sobre essas dicas para combater os resfriados.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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