Hoje em dia a maioria das pessoas estão fazendo dietas para perder peso com qualidade e saúde, alguns ingredientes tem o poder de acelerar a perca de peso como é o caso os óleos que emagrecem, isso não é mito, já foi confirmado que quando ingerimos na dieta óleo moderadamente podemos emagrecer com mais facilidade, existem vários tipos de óleos e todos eles são diferentes na hora de executar a função do emagrecimento. Se você ainda não conhece os óleos que emagrecem, fique de olho e escolha o que melhor auxilia no emagrecimento.

Dicas de óleos que emagrecem

Óleo de Castanha-do-pará

Esse é o óleo é muito nutritivo, ele contem substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que faz sua silhueta ficar linda, ele tem cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre.

Óleo de Girassol
Esse óleo ajuda tapear a vontade de comer doce, porque ele contém triptofano, precursor da serotonina – hormônio que dá uma turbinada no humor.

Óleo de Coco
Ele auxilia no emagrecimento. O óleo de coco está associado a uma dieta de baixa caloria derrete sete vezes mais a gordura da barriga.

Óleo de Macadâmia
Fonte de ômega 9, capaz de reduzir o açúcar no sangue, possui  ação inibidora de apetite e o risco de o organismo armazenar gordura.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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