Se você esta querendo perder alguns quilinhos e ainda não sabe como começar esse processo, a berinjela é uma ótima opção, é um alimento muito nutritivo e que é encontrado nos supermercados, e esta comprovado que elimina o quilos indesejados, ele ajuda no emagrecimento, realiza a queima de gordura corporal, afina a cintura, é um alimento rico em fibras, que regula o intestino, ele faz com que você coma menos e além disso quando você come com a farinha tem uma ação diurética, que faz você a eliminar os líquidos retidos, uma das propriedades mais poderosas da farinha de berinjela é que tem um suplemento que reduz o colesterol ruim que fica no sangue, com a dieta da farinha de berinjela a pessoa pode perder ate 5 kg no mês.

Como fazer a farinha de berinjela

Primeiramente compre as berinjelas que estão com a casca lisa e sem manchas, a berinjela é rica em água e 1 kg de berinjela rendera aproximadamente 100g de farinha, corte as berinjelas com casca em fatias finas e leve ao forno por 2 horas aproximadamente, depois triture as em um liquidificador ate que vire pó, depois de pronta, guarde em um recipiente fechado e leve para gelar.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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