gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==
Quando vamos chegando em uma idade mais avançada a memória começa a falhar, começamos a esquecer as coisas, na verdade nem é preciso chegar a tal idade avançada, mesmo na juventude é comum começarmos a esquecer de coisas menos importante, é perfeitamente normal já que guardamos novas informações todos os dias.

Lembrar de tudo é impossível, porém devemos nos esforçar ao máximo para lembrar da maioria das coisas que nos acontece no decorrer da vida, já que as lembranças serão as únicas coisas que teremos para dividir com as gerações futuras. Mas como já foi dito, lembrar das coisas é algo complicado.

Para tentarmos amenizar a nossa perda de memória, podemos muito bem comer algumas coisas que auxiliam na memória, alguns alimentos possuem proteínas e vitaminas que ajudam bastante na luta contra o esquecimento, no retardamento da Alzheimer e entre outros problemas relacionados a memória.

Alimentos Para Melhorar a Memória

A vitamina principal utilizada nestes procedimentos é a Vitamina B12, encontrada na carne do peixe, e em abundância em sua cabeça (a cabeça possui 4 vezes mais Vitamina B12 que o resto do peixe), também é encontrada entre os ossos na forma de tutano.

O principal meio de se conseguir a Vitamina B12 é comendo a cabeça dos peixes, como é improvável de comermos a cabeça de peixes grandes não por ser ruim mais sim por ser meio grotesco e ate mesmo nojento cós devemos comer a dos peixes pequenos, como lambaris frito, sardinhas entre outros tipos de peixes menores.

Cuidar para que no futuro não venhamos a ter problemas com a memória é o melhor a se fazer, como já diz o ditado “melhor prevenir do que remediar”.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Mais 20 Dicas:

  1. Alimentos para Melhorar o Colesterol Ruim Você sabia que o colesterol é muito importante para nossa saúde, ele é responsável pela formação das células e da produção hormonal, por isso que...
  2. Alimentos para Melhorar o Humor Os alimentos sempre tem forte influência na nossa vida, sem eles não somos nada, a saúde depende deles, por isso devemos sempre optar pelos melhores...
  3. Alimentos para Melhorar o Colesterol Ruim- Dicas Antes de tudo, para abaixar o colesterol ruim é necessário muita força de vontade, pois ter a idéia de abaixá-lo é simples, o complicado é...
  4. Alimentos Ricos em Vitamina C Todo mundo sabe que para ter uma vida saudável precisamos comer de tudo que faz bem a saúde, principalmente frutas, verduras e legumes, além disso...
  5. Alimentos Anti idade O problema mais comum que toda mulher se preocupa é com o envelhecimento, o problema é que não podemos parar o tempo, apenas podemos retardar...
  6. Alimentos para Acabar com a Anemia Anemia é uma doença que ataca muitas pessoas anualmente de todas as idades, ela é causada pela perda de hemácias que seu corpo necessita no...
  7. Suco para Melhorar a Digestão Má digestão é um problema muito comum entre as pessoas que comem demais ou comem alguma coisa que não fez muito bem para o estômago,...
  8. Alimentos Ricos em Vitamina E Nosso corpo precisa de varias vitaminas para se manter bem fisicamente, existem vários tipos de vitaminas diferentes que podemos encontrar em frutas e verduras como...
  9. Alimentos Para Deixar os Cabelos Fortes Ninguém merece ter os cabelos finos e quebradiços, você nem pode mexer no cabelo ou prender que eles já estão caindo, esse problema é muito...
  10. Alimentos Ricos em Vitamina B Nosso corpo precisa de vários nutrientes ricos em vitamina B, que é um complexo de vitaminas bastante ligada a saúde, para mantermos aquela saúde de...
  11. Alimentos Para Combater a Depressão Hoje em dia é muito comum as pessoas sofrerem com depressão, é uma doença que geralmente é causada por vários fatores como ansiedade, estresse, problemas...
  12. Alimentos que Ajudam a Perder Peso Toda pessoa sempre vive reclamando que está um pouco acima do peso, tanto os homens quanto as mulheres vivem nesse meio complexo, mas é claro...
  13. Frutas Oleaginosas benefícios para saúde As frutas oleaginosas são consideradas benéficas para a saúde, como seu próprio nome já diz, sua principal substancia é o óleo, essas frutas são desconsideradas...
  14. Como o desenho e a coloração podem ajudar a melhorar o foco A arte tem sido desde sempre um importante veículo de expressão e comunicação, bem como uma fonte inegável de bem-estar e equilíbrio emocional. No entanto,...
  15. Alimentos que Melhoram a Pele Cada dia que passa as mulheres estão mais vaidosas, elas sempre estão preocupadas com a beleza física, por isso que esse post vai interessar muitas...
  16. Sugestões para Presente de Natal – Para todos os Bolsos Com o natal chegando nós começamos a nos encher com o espírito natalino, que trás a caridade, a bondade, a honestidade e outros bons sentimentos....
  17. Alimentos Afrodisíacos Naturais Toda pessoa que busca ter uma saúde perfeita sempre está em busca de um cardápio mais natural com alimentos mais saudáveis, isso acontece muito entre...
  18. Alimentos que Combatem a Queda de Cabelo É muito comum encontrar mulheres que reclamam do problema de queda de cabelo, esse problema não preocupante, apenas gera desconforto e uma sensação de perca....
  19. Alimentos que Ajudam no Bronzeamento No verão as mulheres sempre estão querendo adquirir um bronzeado perfeito, mas para isso elas precisam de algumas ajudinhas dos alimentos, eles são os principais...
  20. Como Melhorar a Postura da Coluna – Dicas É muito difícil ficar o dia todo em frente ao computador com a coluna sempre reta e se for no sofá então, que as pessoas...