Todo mundo sabe que para nossa saúde estar em dia precisamos comer vários tipos de alimentos, sem excessões, os mais saúdaveis possíveis, hoje em dia podemos contar com grandes benefícios que nem imaginamos, os alimentos são ricos em várias propriedades benéficas para nossa saúde. O alho é um dos alimentos que são muito importantes no nosso dia a dia.
O alho é um grande aliado de várias doenças e problemas de saúde como griges, resfriados, tosse, má digestão e outros, o alho é antitérmico e expectorante natural. O alho cru traz benefícios que nem podemos imaginar, ele ajuda cicatrizar lesões e cortes na pele, ajuda deixar a boca mais agradável e sem mal cheiro, muitas pessoas antigas faziam várias receitas de chás que levavam alho cru, ajudando melhorar a digestão, diarréia, pressão arterial, abaixa os nivéis de colesterol, muitos estudos ja comprovaram que o ideal é você comer 3 dentes de alho por dia, porque ajuda evitar vários tipos de problemas como infarto que sempre é a grande causa de mortes nos países.
Os benefícios do alho cru são muitos, você pode evitar vários tipos de problemas de saúde, por isso adote esse alimento no seu dia a dia e tenha uma vida mais saúdavel.
Essa Dica ganhou nota 10!