Manter a saúde em dia com sucos não é algo muito difícil de se fazer, lembrando que não basta apensa preparar os sucos, temos também de montar um cardápio no mínimo balanceado para que isto funcione, deixar a saúde em dia com sucos é simples e pratico e acaba por ser uma das melhores dicas de saúde que podemos encontrar por ai, tanto pelos resultados quanto pela praticidade.
Mantenha a Saúde em Dia com Sucos
Nada melhor que um suco para desintoxicar o organismo e trazer a energia que precisamos para vencer o nosso dia a dia, para manter a saúde em dia com sucos é necessário fazer a combinação de desses dois tipos, os desintoxicantes e os energéticos, essa combinação é perfeita para as pessoas que não tem muito tempo na correria do seu dia a dia.
Saúde em Dia com Sucos desintoxicantes
Suco de maçã, salsinha, cenoura e couve.
- ½ maçã;
- 4 folhas de couve;
- 4 galhinhos de salsinha;
- 5 ou 6 cenouras;
Suco de couve e laranja lima.
- 2 dedos de raiz de gengibre;
- 1 cenoura grande;
- 1 laranja lima;
- 1 pepino;
- 2 folhas de couve;
Saúde em Dia com Sucos Energéticos
- 1 maçã sem casca;
- 4 cenouras;
- 1 limão inteiro(polpa e casca);
- 1 pedaço de gengibre;
- 2 laranjas
Para ambos os sucos basta incluir os ingredientes no liquidificador e adicionar água a gosto para diminuir a concentração do sabor e para que ele renda mais, prefira adoçá-lo com mel ao invés de açúcar, pois é melhor para a saúde, manter a saúde em dia com sucos fica fácil se você tomar os sucos citados acima todos o dias, você não terá nenhum problema com eles e eles só ajudam você a continuar mantendo saúde em dia com sucos.
Essa Dica ganhou nota 10!