Não é fácil manter o coração sempre em condições perfeitas, principalmente quando não temos hábitos saudáveis, a alimentação é um fator que influencia muito na vida das pessoas, todo mundo sabe que só ela tem o poder de evitar vários tipos de doenças do coração. Os alimentos funcionais ajudam melhorar o metabolismo e também ajuda prevenir os problemas de saúde, você já sabia que algumas ervas podem dobrar o valor medicinal na sua refeição, vários nutricionistas já comprovaram através de estudos e pesquisas. Diante disso, destacamos que o consumo de sucos detox é ótimo para quem deseja iniciar com o processo de emagrecimento.
Os alimentos funcionais fazem muito bem para o coração, eles são perfeitos para quem quer ter uma vida longa e saudável por muito tempo, se você não conhece muito bem os alimentos funcionais, fique de olho nessas dicas e aproveite.
Salsa: A salsa possui flavonóides que agem como antioxidantes naturais. Isso significa que eles são capazes de neutralizar os radicais livres antes que possam causar danos às células.
Alho: O alho traz benefícios extraordinários para a saúde do sistema cardiovascular. Estudos demonstram que o consumo de alho ajuda a regular a pressão arterial.
Manjericão: Rico em flavonoides, como a orientina e a vicenina, o manjericão é uma erva eficaz na prevenção de danos às células.
Canela: Curiosamente, a canela diminui o açúcar no sangue, atuando em vários níveis diferentes. Ela ajuda a retardar o esvaziamento do estômago, reduzindo o aumento acentuado de glicose no organismo após as refeições, e melhora a eficácia ou sensibilidade à insulina.
Essa Dica ganhou nota 10!