Com a correria do dia a dia muitas pessoas sempre estão fazendo as coisas com muita pressa devido as obrigações do cotidiano, a alimentação principalmente é o que as pessoas deixam a desejar, comem rápido e de qualquer jeito, isso pode ser um habito de todas as pessoas, mas não é um habito correto que devemos adotar para nossa vida. A pergunta que sempre é motivo de dúvida para muitas pessoas é se comer rápido engorda? Esse habito nada saudável faz engordar sim, porque a mastigação faz as pessoas queimarem gordura como a maioria dos nutricionistas dizem, por isso quando você come rápido você não vai estar mastigando corretamente.
Comer rápido pode trazer muitas complicações para o seu organismo como má digestão, azia, inchaço entre outros, para comermos bem, precisamos mastigar os alimentos com calma e sem pressa, é claro que é muito difícil mudar nossos hábitos, mas precisamos aprender a melhorar a maneira de comermos, assim podemos evitar vários problemas.
Comer rápido engorda devido as pessoas comerem com muita pressa, só alimentando de alimentos que vem pela frente, além de comer qualquer coisa, não seguindo uma alimentação balanceada, comendo massas com arroz, que faz engordar.
Essa Dica ganhou nota 10!