Geralmente a maioria das pessoas adora frutas, principalmente se for para substituir alguma refeição, porque ás vezes não tem tempo que caprichar na refeição e optamos por alguma fruta saborosa, para comermos durante o dia. As frutas sempre são grandes aliadas das dietas, quando o assunto é perder peso com saúde e qualidade de vida.
A melancia é uma das frutas mais conhecidas e consumidas pelas pessoas, com essa fruta podemos fazer diversas receitas especiais que são bem fáceis, você pode fazer sucos, polpa e muito mais. A melancia é rica em vitamina B1, B2, fósforo, cálcio, todos esses nutrientes são essenciais para o nosso corpo, sem contar que a melancia traz muitos benefícios para nossa saúde, ela tem ação diurética, ajuda combater várias doenças como reumatismo, obstruções renais, enfermidades urinarias, artrite, bronquite, acidez, gástrica, males dos rins, pressão alta, reumatismo entre outros, você pode perceber que a melancia não é uma simples fruta, ela contribui com muitos benefícios para nossa saúde.
Quando for chupar melancia, escolha os melhores pedaços, aquela parte branca é muito boa para nossa saúde, passe adotar essa fruta nas suas refeições diárias.
Essa Dica ganhou nota 10!