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É sempre bom chegar em casa e comer aquelas receitas leves e saudáveis, além disso, elas são ótimas para quem sempre está fazendo dietas, todo mundo sabe que ficar com fome não é o melhor caminho de perder peso, mas só que você pode comer e perder peso ao mesmo tempo, basta investir em receitas leves e saudáveis, para completar e ajudar as pessoas, que tal você ficar de olho nessas receitas que são ótimas dicas para você ficar sempre em forma.
As receitas leves e naturais podem ser feitas em casa com muita facilidade e praticidade, além de ser muito bom para você perder peso com saúde e rapidez, veja as dicas de como fazer receitas leves e naturais.
Receita Leves e Naturais
Ingredientes
Para a salada

Mix de folhas verdes (alface, rúcula, radicchio, agrião, repolho roxo, alface frisée)
Chancliche (ricota árabe) em pedaços
Amêndoas tostadas

Molho feito com azeite, sal e mel puro

  • Para os espetinhos de frutasFrutas em pedaços (morango, ameixa, uva, carambola, etc)
    Calda feita com cacau em pó, mel e água

    Para o suco

    Abacaxi

    Limão siciliano

    Água

    gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

    Mel

    Modo de preparo

    Salada – misture todos os ingredientes de forma alternada.

    Espetinhos de frutas – corte todas as frutas e despeje a calda por cima.

    Suco – coloque no liquidificador os pedaços de abacaxi junto com os pedaços de limão siciliano com água e mel a gosto.

    Fonte: receitas. Com/maisvoce

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