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Muitas pessoas sempre estão buscando mais disposição no dia a dia, principalmente quando você está sempre correndo contra o tempo, muitas pessoas sempre estão de olho nos exercícios físicos, porque perder peso é o objetivo de muitas pessoas, principalmente das mulheres que sempre estão em busca do corpo perfeito.

O suco energético é um boa opção para quem busca mais disposição e energia no dia a dia, esse suco contém nutrientes benéficos para saúde, que ajudam dar mais disposição e energia, se você pratica esportes ou algum tipo de exercício físico, você pode levar sempre uma garrafinha de suco para tomar, ele deixa você cheio de energia e com muita disposição. O suco energético é muito usado pelos atletas que sempre estão correndo atrás do tempo perdido e precisam de muita força e energia, agora você já sabe como fazer o suco energético.


Receita de Suco Energético

1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal

1 colher das de sopa de guaraná em pó = Tr cal

3 colheres das de sopa de polpa de açaí = 118 cal

1 colher das de sopa de farinha de arroz = 62 cal

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

1 colher das de sopa de aveia = 55 cal

1 colher das de sopa de semente de gergelim = 90 cal

3 colheres das de sopa de beterraba ralada = 21 cal

1 colher das de sopa (16g) de farinha de soja = 20 cal

1 colher das de chá de levedura de cerveja = 47 cal

1 colher das de sopa de mel = 49 calorias

Modo de preparo – Coloque os ingredientes no liquidificador, deixe bater, tome antes dos exercícios ou antes do trabalho, no café da manhã.

Fonte: http://receitando.blogspot.com/2008/03/suco-energtico.html

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