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Cada dia que passa as mulheres estão mais vaidosas, elas sempre estão preocupadas com a beleza física, por isso que esse post vai interessar muitas mulheres que procuram ficar bonitas sempre, ter a pele bonita e saudável não é tarefa muito difícil, você sabia que o maior aliado da beleza feminina são os alimentos, só eles tem o poder de ajudar melhorar o aspecto da sua pele, trazendo mais jovialidade no seu dia a dia.

Para ter uma pele sempre bonita você precisa apenas comer muitos alimentos saudáveis, ter uma boa disposição física e ter hábitos saudáveis, a alimentação é um fator que influencia muito a vida das pessoas, só ela pode combater muitas doenças e ainda deixar sua pele como você sempre sonhou, veja quais são os alimentos que melhoram a pele.

Alimentos que melhoram a pele

Soja – alimento que possui vitamina C e fibras;

Laranja – rica em vitamina C, ajuda fortalecer o colágeno da pele;

Arroz integral – contem muitos carboidratos;

Cenoura – rica em cálcio, fósforo, vitamina B1 e B2;

Banana – rica em potássio e vitamina B6 e C;

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Agora você já sabe como deixar sua pele sempre bonita e saudável, com essa lista de alimentos saudáveis em poucos dias você vai ter a pele que sempre sonhou.


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