Muitas pessoas não gostam de nenhum tipo de chá e não sabem o tanto que eles traz benefícios para sua saúde, principalmente o chá verde, ele é um pouco amargo, mas ele tem um peso enorme sobre sua saúde, o chá verde é feito de folhas de Camellia Sinensis, essa erva é a mesma do chá preto, os benefícios estão na sua composição, contém antioxidantes como as catequinas, os carotenóides e os flavonóides, cafeína, minerais, potássio, flúor, teofelina, que é um potente vasodilatador.

Benefícios do chá verde:

Auxilia no emagrecimento;

Diminui as taxas de colesterol;

Controla a pressão arterial;

Ativa o sistema imunológico;

Reduz o risco de artrose;

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Ação cicatrizante.

Para quem não gosta de chá, já pode começar a se acostumar, porque com tantos benefícios que o chá verde traz para a nossa saúde são muitos e se você pretende ter uma ótima saúde, a opção certa é começar a tomar o chá verde, o uso exagerado do chá verde pode levar a gastrite, você precisa consumir 50ml do chá verde por dia, assim o efeito na sua saúde já vai começar.

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