Melhores dicas de 2024

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Lipoaspiração a Laser

Hoje é muito comum homens e mulheres apelarem para os métodos cirúrgicos, quando o assunto é beleza, cada dia que passa aumenta o numero de pessoas que estão fazendo cirurgias para ficar sempre com o corpo bonito e sarado, uma das cirurgias mais faladas e procuradas de todos os tempos se chama lipoaspiração, essa cirurgia …

Cardápio da Dieta da Proteína

A maioria das pessoas sempre está procurando dieta para perder peso, já que elas afirmam que essa é a melhor forma de perder peso rápido e com saúde, pensando nessas pessoas, vim trazer nesse post uma dieta que promete milagres, você já deve ter ouvido falar da dieta da proteína, essa dieta é ótima, você …

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer de Mama

Câncer de Mama é um dos problemas que atinge milhões de mulheres o ano todo, esse problema está se tornando cada dia mais comum, o que preocupa e muito a população, esse câncer pode atacar tanto mulheres quanto homens depois dos 40 anos, por isso é sempre bom fazer exames de rotinas para ver se …

Cardápio da Dieta Volumétrica

Você já ouviu falar em dieta volumétrica, essa dieta é perfeita para quem precisa perder alguns quilinhos, o melhor dessa dieta é que você pode comer uma grande variedade de alimentos e ainda perder peso, isso é maravilhoso, essa dieta foi criada por nutricionistas, a fim de fazer com que as pessoas emagreçam com saúde, …

Dicas para Fazer um Café da Manhã Saudável

Você sabia que a refeição principal do dia é o café da manhã, sem ele não podemos ficar um dia inteiro de pé, muitas pessoas pensa que só tomando uma xícara de café ou de leite já está perfeito, ai que elas se enganam completamente, para o café da manhã estar completo é preciso de …

Tudo Sobre Obesidade

Hoje em dia é muito difícil falar sobre obesidade, já que o índice está tão elevado, há maioria das crianças, jovens e adultos estão sofrendo com esse problema, isso está acontecendo por causa da falta de tempo de fazer uma boa alimentação no dia a dia, por causa das comidas industrializadas ou fast-food, essas comidas …

Dieta Desintoxicante – Cardápio

Muitas pessoas vivem procurando dietas milagrosas e eficazes, mas para obter esses resultados você não pode depender apenas das dietas, mas sim do seu desempenho físico, praticar esportes e fazer exercícios físicos são fundamentais para nossa saúde. A dieta desintoxicante é uma das mais faladas ultimamente, o bom dessa dieta que ela não é comum, …

Síndrome das Pernas Inquietas – Tratamento

Você já ouvir falar na síndrome das pernas inquietas, esse problema é muito comum entre homens e mulheres, poucas pessoas percebem que tem esse problema, ainda mais porque geralmente esse problema acontece mais á noite quando a pessoa está dormindo. A síndrome das pernas inquietas é um problema que incomoda tanto as pessoas que passa …

Dieta Volumétrica – Cardápio

A palavra perder peso sempre está no vocabulário de toda pessoa que sonha em ter um corpo perfeito, com curvas pra lá de sensuais, os homens também não ficam de fora desse objetivo não, eles também são vaidosos, querem ter o corpo bonito e sarado, além de se preocuparem muito com a saúde. A dieta …

Hepatite A – Como Prevenir

O que é Hepatite A? é uma inflamação que é ocasionada no fígado, essa doença é causada por um vírus da hepatite A (HAV), geralmente a transmissão dessa doença se dá através de alimentos estragados e águas contaminadas por fezes, ela também pode ser transmitida pelo sexo oral-anal. A maioria das pessoas que contraem essa …

Benefícios do Sexo para Saúde

Você sabia que além da sensação de prazer que o sexo traz para nossa vida, ele também é responsável por melhorar e trazer vários benefícios para nossa vida, acho que poucas pessoas sabiam sobre isso, vários estudos já comprovaram que o sexo melhora quase 95% a vida de uma pessoa, uma curiosidade que poucas pessoas …

Sucos Naturais para Anemia

Muitas pessoas sempre estão indispostas, cansadas e fracas, isso pode ser inicio de anemia, essa doença é conhecida pela baixa hemoglobina no sangue que está bem baixa do normal. A anemia é uma doença caracterizada pela falta de apetite, desanimo, geralmente a anemia é causada pela falta de nutrientes no nosso corpo como ferro, muitas …

Tipos de Depressão

Cada dia que passa encontramos um mundo mais cheio de complicações e problemas diversos, muitas pessoas se encontram em estados cada vez mais críticos, uma doença que ataca milhões de pessoas tanto jovens como adultos, a depressão é um dos casos que mais atingem pessoas, isso acontece geralmente por causa do estado emocional, quando algum …

Dieta do Suco de Tomate com Pimenta

Hoje em dia podemos encontrar vários tipos de dietas, cada um com um objetivo e um cardápio diferente, mas poucas dietas são ótimas como a dieta do suco de tomate com pimenta, essa dieta ajuda você perder peso rápido, sem deixar de mão a nossa saúde, além de ser bem simples, você ainda pode passar …

Postura Corporal – Dicas

É muito difícil durante o dia conseguir manter uma boa postura sempre, ás vezes até tentamos, mas só por alguns minutos e já voltamos á nós sentar da maneira incorreta, o que começa provocar vários danos futuros na nossa coluna, para uma pessoa que trabalha o dia inteiro sentada é muito difícil ela ficar 8 …

Doenças de Verão

Todo mundo sempre fica contando os dias para chegar o verão, principalmente as mulheres que querem garantir aquele bronzeado perfeito, os homens também gostam muito de surfar, pegar uma praia de vez em quando, tudo isso é uma delicia, ainda mais se estiver bem quente. O verão é uma estação que sempre tem muitos casos …

Cardápio da Dieta Anti-infarto

Nos dias de hoje muitas pessoas sofrem com diversas complicações em relação á saúde, geralmente o problema mais comum, é o infarto, isso acontece por causa da passagem do sangue para uma parte do músculo cardíaco é reduzido totalmente, devido a artéria coronária que está contraída parcialmente do sangue ao músculo cardíaco, por isso o …

Como Melhorar a Postura da Coluna – Dicas

É muito difícil ficar o dia todo em frente ao computador com a coluna sempre reta e se for no sofá então, que as pessoas sentam e deitam do jeito que quiser, esses fatores geram problemas futuros terríveis como os problemas de coluna que são os mais freqüentes, para quem andam de maneira errada, senta …

Tudo Sobre Colesterol – Dicas

Hoje em dia está muito mais difícil manter o peso e cuidar da saúde, a maioria dos alimentos são rico em gorduras, principalmente os sanduíches e as massas que são bem calóricos. O colesterol é um dos problemas mais comuns que as pessoas vivem, isso acontece exatamente, por causa da alimentação, muitas pessoas trocam refeições …

Tipos de Anemia

É muito comum encontrar pessoas que tem anemia, essa doença é uma das que mais atacas milhões de pessoas, tanto crianças, jovens e adultos. Anemia é uma doença que dificulta a produção de hemoglobina presente nos glóbulos vermelhos, muitas pessoas que sofrem com esse problema não ingerem alimentos saudáveis, frutas, verduras, legumes e proteínas, os …