Com a correria do dia a dia a maioria das pessoas ficam sem tempo para se alimentar direito e ir no banheiro corretamente, muitas pessoas sofrem com intestino preso por causa do estresse e da correria do dia a dia, por causa da má alimentação e por falta de ir no banheiro sempre que o organismo pede.

Muitas pessoas sofrem muito por causa o intestino preso, principalmente as crianças, é uma sensação muito ruim que faz com a gente se sinta deprimida, sensível e estressada, por isso precisamos rever nossos hábitos diários, porque nossa alimentação e o que fazemos diariamente tem tudo haver com o nosso organismo, se nos alimentamos bem com frutas, verduras e vegetais nosso intestino vai começar a funcionar corretamente, veja como fazer receitas para intestino preso.

Receitas para intestino preso

Receita 1

3 ameixas pretas

1 fatia de mamão

1 colher de sopa de farelo de linhaça

1 colher de sopa de psylium em pó

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

1 copo de leite de soja

Receita 2

1 copo de iogurte natural

5 ameixas-pretas sem caroço

1 colher das de sopa de aveia integral

1 colher das de sopa de farelo de trigo

Açúcar mascavo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com duas colheres de linhaça, depois é só tomar.

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