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Muitas pessoas sofrem com a prisão de ventre, também conhecida como intestino preso. Desde os tempos antigos a humanidade é assombrada com este problema, que nos tempos atuais vem causando cada vez mais dor de cabeça. É algo que atinge tanto homens quanto mulheres, se bem que a mulher tem mais chances de sofrer deste mal por causa do uso do anticoncepcional.

A prisão de ventre é provocada pela tentativa de controlar a hora de ir no banheiro, não de modo que se estipule um horário para fazer tais tarefas, mas quando chega a hora e tentamos segurar para não fazer no local aonde estamos, por que nos sentimos desconfortáveis de evacuar em locais fora do convencional, sempre preferimos fazer este serviço em casa.

Prisão de Ventre Causas e Tratamentos

Ao fazer isso, as pontas das fezes começam a secar, caso isso ocorra irá causar dor na hora de ir ao banheiro. Também existem outros motivos da prisão de ventre, como o mal humor, abuso de laxantes, desidratação, falta de fibras, problemas no cólon e no reto, entre outros. Caso demore para procurar uma solução o problema tem tendência a piorar de forma que se torna insuportável.

Para controlar a prisão de ventre, sem recorrer a remédios podemos simplesmente controlar nossa alimentação, colocando um pouco mais de alimentos ricos em fibras, fazer exercícios físicos regularmente também auxilia no combate. Outra coisa que devemos fazer é nos programar para ir ao banheiro, o horário mais comum é depois do café da manhã, pois passamos a noite inteira apenas fazendo o serviço interno do corpo.

Sempre que possível devemos tomar algum líquido para evitar na desidratação, lembrando que a desidratação também provoca o intestino preso.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!