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Muitas mulheres quando vão pentear o cabelo ou tomar banho nota que seu cabelo esta caindo muito e já ficam preocupadas pensando que vão ficar carecas, a queda de cabelo acontece por vários motivos estresse, insônia, má alimentação entre outros, nenhuma mulher gosta de ver seus cabelos caindo, além da mulher ficar com a auto estima lá embaixo, o cabelo é o principal charme feminino, mas fique tranqüila com algumas dicas você vai poder evitar a queda de cabelo.

Como evitar a queda de cabelo

Tenha uma boa alimentação, coma frutas, verduras, legumes, cereais, fibras e carne vermelha, a alimentação balanceada, ajuda deixar o cabelo mais bonito e saudável;

Lave o cabelo 1 dia sim outro não e com água morna;

Use shampoo e condicionador para queda de cabelo;

Evite usar produtos químicos no cabelo, como tinturas, descolorantes e outros;

Dormir no mínimo 8 horas por dia, o sono tem grande influencia na queda de cabelo;

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Sempre faça hidratações 1 vez por semana, assim evita a queda de cabelo e deixa os fios bonitos e macios.