Muitas pessoas sempre são mais difíceis de comer, beber água e praticar alguns exercícios físicos, essas pessoas sempre estão com a imunidade baixa, esse problema é muito comum em pessoas que consomem poucos alimentos saudáveis, ás vezes ficamos sem disposição ou apetite, isso acontece por causa dá baixa imunidade.
Para aumentar a imunidade do corpo você precisa de alimentos e receitas caseiras que ajudem deixar seu corpo mais hidratado e forte, não é bom uma pessoa ficar com baixa imunidade muito tempo, porque leva á sérios problemas como anemia e outros. A receita de chá para aumentar a imunidade é uma boa dica para você fazer em casa sempre que quiser, ela deixa o corpo mais bem disposto, veja as dicas de como fazer chá para aumentar a imunidade.
Receita de Chá para Aumentar a Imunidade
Ingredientes
1xicara de germen de trigo
1x de farelo de trigo
1x de aveia em flocos
1x de amendoim descascado
1/2 xicara de açucar mascavo
1x de castanhas
1x de nozes
Modo de Fazer
Bata no liquidificador as castanhas as nozes e o amendoim reserve. Depois bata todos os ingredientes juntos. Uma forma de consumir ele é você misturar junto com o iorgute ou até mesmo comer puro que é uma delicia, experimente fazer.
Fonte: mundodedicas