A maioria das pessoas mesmo que pratiquem todos os tipos de exercícios físicos, esportes não conseguem perder aquelas gorduras localizadas nas costas, quando você coloca uma roupa mais justa ela já aparece e deixa seu visual feio, a gordura localizada é causada pela predisposição genética, tendência de engordar, principalmente nos culotes e barrigas, excesso de peso e alterações hormonais, depois gravidez e pelo uso da pílula anticoncepcional. Para acabar com essas terríveis gorduras localizadas é preciso muita determinação e forca de vontade, porque elas podem sempre voltar, a alimentação tem peso total na hora de eliminar essas gorduras localizadas, comer sempre comidas nos horários corretos, sempre comer verduras, legumes e vegetais e frutas.
É difícil acabar com as gorduras localizadas nas costas, é preciso praticar esportes e exercícios físicos, no caso dessa gordura estar acumulada nas costas, a drenagem linfática é aconselhável, porque trabalha mais essa região e ajuda a eliminar os líquidos retidos nessa parte, muitas vezes as mulheres insatisfeitas com seu visual e seu corpo optam por fazer certas cirurgias como a lipoaspiração, essa cirurgia é indicada para flacidez da pele e para eliminar as gorduras localizadas de certa região, livre-se das suas gorduras localizadas nas costas.