Ter um intestino que funciona regularmente não é uma tarefa muito fácil, porque o seu organismo funciona em cima de tudo que você come, se você se alimenta bem com frutas, verduras e iorgutes seu intestino vai começar a acostumar com esse ritmo e depois vai funcionar diariamente, isso leva algum tempo devido o organismo precisar de tempo para acostumar, ter o intestino preso é muito ruim, você fica com uma sensação de inchaço na barriga e dolorida.

O intestino preso é causado por vários motivos entre má alimentação, falta de água no corpo, estresse, ansiedade, uso de medicamentos antidepressivos e analgésicos, problema de hipotireoidismo devido o baixo nível de hormônio tireoidiano produzido. A alimentação saudável é a melhor forma de regular o intestino, as frutas que ajudam a soltar e regular o intestino são mamão, laranja, abacate, pêra, evite comer bananas, goiabas e caju porque  essas frutas deixa o intestino mais preguiçoso.

Você encontra em supermercados alguns iorgutes que ajudam a regular o intestino, eles são bons e prometem ótimos resultados depois de algumas semanas de uso, tenha uma alimentação sempre saudável e pratica atividades físicas regularmente.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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