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Para ter os cabelos sempre bonitos e atraentes é preciso cuidar muito bem das madeixas, gastar um pouco de dinheiro, porque para ter os cabelos sempre bonitos, não fica barato. A alimentação também é um grande fator que contribui para ter cabelos lindos e saudáveis sempre, a alimentação sempre influencia muito na nossa vida, no nosso corpo e nossa saúde.

As vitaminas são ótimas dicas para deixar os cabelos sempre bonitos e saudáveis, você sabia que para ter cabelos bonitos, você não precisa viver nos salões de beleza, basta você optar por alimentos saudáveis que fazem bem para o cabelo como:

Vitaminas do complexo B – combatem a queda e ajudam a reparar as mechas quebradiças
Vitamina A – regula a oleosidade;
Vitamina C – revitaliza e dá elasticidade aos cabelos
Vitamina E – melhora a circulação
Ferro e ácido fólico – evitam a anemia, doença relacionada com a queda excessiva de cabelos
Aminoácidos – substâncias que formam a estrutura do fio

Os sucos são ótimos aliados para deixar os cabelos sempre bonitos e nutridos, você pode fazer sucos com várias frutas que contenham esses complexos vitamínicos para os cabelos, essas vitaminas vão ajudar deixar seus cabelos sempre bonitos e macios, agora você já sabe como ter um cabelo de dar inveja.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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