O desgaste físico é inevitável depois de um longo dia de trabalho ou até mesmo para quem pratica algum tipo de esporte ou atividade física, por isso, a melhor forma que muitas pessoas encontram para repor suas energias é procurando bebidas energéticas que tem muitos nutrientes que dão força e disposição para pessoa. As bebidas energéticas podem ser encontradas facilmente em supermercados, padarias e outros lugares, como essa bebida está sendo muito procurada, por isso, cada dia que passa novas marcas de energéticos começam a surgir.
O público que mais usa esse tipo de bebida são os atletas, eles gastam mais energia, por isso sempre estão tomando algum tipo de energético, mas essas bebidas não são tão baratas igual outras, elas possuem um valor mais alto, por isso, não dá para tomar todos os dias, pensando nisso que tal fazer um energético caseiro que você pode tomar a hora que quiser, depois de atividades físicas, esportes ou trabalho, veja as dicas de como fazer energético caseiro.
Ingredientes
Energético com Suco de Fruta
250 ml de água
200 ml de pílulas de cafeína ou guaraná
2 pitadas de sal
Comprimidos de Vitamina B
Essa Dica ganhou nota 10!
250 ml de suco de fruta
Modo de preparo
1 – coloque a água dentro de uma garrafa, agora dentro de um copo coloque as pílulas e amasse com uma colher, coloque esse pó dentro da garrafa e agora amasse as pílulas de vitamina B, coloque tudo dentro da garrafa e misture bem.
2 – coloque as 2 pitadas de sal e o suco de frutas, coloque gelo se quiser, agite e pronto, é só tomar.