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Toda mulher sonha um dia ser mãe, pensando bem a gravidez, é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, que traz mais amor, paz e alegria para dentro de uma casa, o período de gravidez, que geralmente é de 9 meses precisa ter muitos cuidados, tanto com o bebê quanto com a mamãe, é ideal que a futura mamãe não faça nenhum tipo de esforço para prejudicar a gravidez tranqüila. A gestação é um período que necessita de vários cuidados especiais tanto com o corpo quanto com a saúde, toda gestante deve se cuidar, ela mesma deve saber o que pode ou não comer, depois que o médico descrever a receita.

A alimentação na gestação precisa ser orientada, porque a grávida não pode comer de tudo, algumas restrições precisam ser respeitadas, durante a gravidez muitos alimentos precisam ser evitados para não comprometer a saúde do bebê, você precisa evitar certos tipos de alimentos que trazem enjôo, má digestão, cólicas, gases e outros problemas, é sempre bom cuidar ainda mais da alimentação nessa etapa da vida.

Dicas de Alimentos que Devem ser Evitados na Gravidez

Carnes mal passadas;

Peixe cru;

Ovo cru;

Alimentos não pasteurizados;

Queijos moles;

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

Adoçantes artificiais;

Infusões de ervas;

Todos esses alimentos precisam ser evitados durante a gravidez, geralmente os médicos sempre avisam as gestantes do que elas podem ou não comer, por isso fique sempre atenta á esses alimentos, a saúde sua e do bebê é mais importante, agora fique de olhos nesses alimentos que devem ser evitados.

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