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As mulheres sempre estão correndo atrás do padrão corporal perfeito, ter uma barriga definida e sarada é o sonho de muitas, sempre esta procurando dietas que resolvam seu problema, os exercícios físicos são grandes aliados nessa disputa contra a balança e a alimentação saudável também tem enorme influencia, você sabia que excesso de gordura é uma coisa e barriga inchada é outra coisa, a diferença é simples, basta ver como esta sua barriga, se ela estiver estufada é porque é inchaço, caso contrario é gordura, portanto o peso extra na balança pode der retenção de líquidos e não gordura localizada.

O inchaço pode ser causado por problemas hormonais e pela na alimentação, a solução é tomar bastante água, porque ajuda na limpeza do organismo, evite alimentos gordurosos, refrigerantes, frituras e corantes. A retenção dos líquidos é um problema que afeta a maioria das pessoas, ela pode ser causada pela menstruação, estresse, gravidez, excesso de sal, problemas renais, cardíacos e disfunções da tiróide, por isso antes de querer perder peso de forma exagerada, veja primeiro se é inchaço ou gordura, procure uma médico especialista nesse caso.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== Essa Dica ganhou nota 10!

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